用一大組排比來形容職場(chǎng)人士：
屏幕臉，電腦眼，耳機(jī)耳，鼠標(biāo)手……
焦躁心，玻璃胃，憋尿膀胱，沙發(fā)臀……
電腦頸，拇指姑娘(哥)，經(jīng)濟(jì)艙腿……
空調(diào)肺，汽車腎，白頭翁……你有幾個(gè)還是都有一點(diǎn)“中招”，那就一起學(xué)習(xí)“從頭到腳的養(yǎng)生之道”告別這些惱人的標(biāo)簽。

從頭到腳的養(yǎng)生之道——讓職場(chǎng)人告別“職場(chǎng)病”

一、顏面頭頸的“職場(chǎng)綜合征”
養(yǎng)生重點(diǎn)
1、早晚“拿五經(jīng)”，告別白頭翁，挺神醒腦
2、食物防輻射，營養(yǎng)安全更有效
3、 點(diǎn)穴+食療，讓氣血充足，雙目有神
4、四維對(duì)抗，讓頸部不在僵硬

二、男養(yǎng)“腰”，女養(yǎng)“乳”
養(yǎng)生重點(diǎn)
1、告別職場(chǎng)難忍“女人痛”
經(jīng)前，經(jīng)期，經(jīng)后食療。學(xué)會(huì)給“乳房”松綁
2、其實(shí)男人很“受傷”，微運(yùn)動(dòng)+按摩來幫忙
久坐，加班，持續(xù)電腦前工作，“腰”不舒服

三、四肢軀干的“職場(chǎng)綜合癥”
養(yǎng)生重點(diǎn)
1、運(yùn)動(dòng)起來，告別拇指姑娘(哥)
2、運(yùn)動(dòng)起來，告別耳機(jī)耳，
3、運(yùn)動(dòng)起來，告別鼠標(biāo)手
4、運(yùn)動(dòng)起來，告別經(jīng)濟(jì)艙腿
測(cè)試：職場(chǎng)心理壓力測(cè)試
方法：緩解壓力的一些方法

四、樹茂根深，“養(yǎng)足”解乏養(yǎng)生
1、春天泡腳、升陽固脫(足浴藥粉)
2、夏天泡腳、暑濕可祛(足浴藥粉)
3、秋天泡腳、肺潤腸濡 (足浴藥粉)
4、冬天泡腳、丹田溫灼(足浴藥粉)

五、養(yǎng)好“肺，脾”告別“職場(chǎng)綜合癥”
養(yǎng)生重點(diǎn)
1、食療+生活好習(xí)慣，告別“空調(diào)肺”
2、男女都不敢“憋尿”，
3、好好吃飯，告別“玻璃胃”
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)起來，告別“汽車腎”

所謂“少白頭”，是指青少年時(shí)頭發(fā)過早變白，頭發(fā)呈花百狀。決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長情況有關(guān)。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發(fā)色素細(xì)胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā)，俗稱“少白頭”。